Como usar a tigela de canto tibetana?
A terapia sonora e as meditações guiadas costumam fazer uso de taças cantantes. Tigelas de tamanhos variados são colocadas ao redor da sala, ao redor de seu corpo ou sobre seu corpo.Você pode usá-los sozinho ou com a ajuda de um praticante de meditação ou cura..
A terapia sonora e as meditações guiadas costumam fazer uso de taças cantantes. Tigelas de tamanhos variados são colocadas ao redor da sala, ao redor de seu corpo ou sobre seu corpo.Você pode usá-los sozinho ou com a ajuda de um praticante de meditação ou cura..
Segure a tigela na palma de uma mão e o martelo na outra. Em seguida, comece batendo na tigela com o seu martelo (batendo na borda para que o som ressoe). Isso criará um belo som de toque que pode limpar a energia do espaço e amplificar sua intenção.
Você pode alterar o tom e criar uma variedade de sons de uma tigela de canto. Tudo o que você precisa fazer é praticar. Taças de metal pequenas e médias normalmente tocam para40-60 segundos, com os harmônicos durando mais tempo. Algumas tigelas cantantes tocam apenas por 30 segundos, enquanto outras tocam por mais de um minuto.
Uma tigela de canto pode ser usada com ou sem água. A água na tigela pode produzir diferentes vibrações e sons ressonantes.
Quando relaxamos com os sons das taças tibetanas ou do gongo,nossa concentração melhora e nossas tensões e bloqueios emocionais são aliviados. O som com suas vibrações pode aliviar dores mentais ou emocionais (baixa autoestima, preocupações, medo, raiva, ansiedade, depressão, insônia).
Tigelas têm uma faixa de frequência em qualquer lugarentre 110 Hz e 660 Hzmas pode chegar até os 800 ou mesmo 900. Geralmente, as leituras de Hz para tigelas cantantes são aproximadas devido à complexidade de seus sons e às mudanças de frequência à medida que alternam entre diferentes tons e oitavas.
Diz-se que as tigelas cantantes equilibram e desbloqueiam esses chakras, restaurando o equilíbrio dentro do corpo. Ao usar tigelas cantantes para limpar seus chakras, é muito importante saber quais chakras são afetados para que você possa focar melhor sua cura em chakras específicos.
De acordo com a mestre de reiki e curadora sonora Susy Schieffelin, essas tigelas são populares na cura sonora porque suas vibrações únicas "têm a capacidade de mudar a energia, limpar bloqueios e restaurar a mente, o corpo e o espírito a um estado equilibrado", explica ela, adicionando outros instrumentos (e até cantando e cantando) ...
Om Mane Padme Hum
Já traduzimos o significado desse mantra tibetano visto em taças cantantes em um post recente. Em resumo, Om Mane Padme Hum significa “jóia no lótus”. Refere-se à iluminação de Buda e acredita-se que seja o formato condensado referente a milhares de seus ensinamentos.
As tigelas cantantes podem curar os chakras?
Tigelas cantantes podem desbloquear, limpar e ativar chakras. Você pode usar as tigelas para fazer isso tocando ou batendo na tigela com movimentos suaves. Frequências e vibrações de cura específicas são emitidas para limpar e carregar chakras quando você faz isso.
As frequências vibratórias dos instrumentos de cura sonora, como tigelas de cristal, têm a capacidade de se mover através da pele, fluidos e ossos do corpo, criando relaxamento e recalibração de todo o corpo até o nível da estrutura celular. A experiência cria um ambiente de “ressonância” dentro do corpo.

Segure o martelo como um bastão e bata levemente na tigela com o lado acolchoado do martelo na parede externa central da tigela. Bater na tigela produzirá um tom rico e agradável. Recomendamos bater na tigela uma vez e deixar que o som e as vibrações se dissipem completamente antes de bater novamente.
Recomenda-se que você despejeágua suficiente para encher a tigela na metade de sua capacidade. Tenha cuidado para não derramar muita água em sua tigela, ou você pode ter dificuldade em tocar a tigela de canto, pois ela pode derramar continuamente. Isso também pode silenciar o som de sua tigela e diminuir as vibrações.
Conforme explicado pela Science Made Simple UK,o atrito criado por esfregar ou bater em uma tigela de canto cria vibrações. Essas vibrações criam o som que ouvimos e podemos sentir ao segurar a tigela de canto. Conforme você continua a esfregar a borda da tigela, a fricção mantém o som. Isso se chama ressonância.
Tigelas de canto de alta qualidade versus baixa qualidade
Uma tigela de alta qualidade será capaz de manter sua vibração e produzir vários tons, harmônicos e harmônicos. Se a vibração soar como se estivesse “flutuando”, a tigela não é de alta qualidade.
Frequências Solfeggio 528 Hz
Acredita-se que essa famosa frequência traga transformação, aumento de energia, consciência, criatividade e paz interior.
Aprender a usar uma tigela de canto exige prática, mas você pode começar golpeando-ana borda interna ou externa. Depois de começar a experimentar os diferentes pontos de som na tigela, você começará a aprender a quais sons você e seu corpo são mais receptivos.
As tigelas de música tibetana, muitas vezes chamadas de “taças de canto”, são uma espécie de sino usado embudista tibetanomeditação. Em vez de ficar pendurada de cabeça para baixo e ser atingida, a tigela fica na posição vertical e um bastão de puja de madeira é usado para vibrar a borda da tigela, produzindo seu som único de “canto”.
Tigelas de cristal são mais caras que de metaldevido à raridade do material, cristal de quartzo triturado.
Que religião usa tigelas cantantes?
Rinpoches tibetanos e monges em mosteiros tibetanos são conhecidos por usar tigelas de canto para realizar atividades como meditação, canto, marcar a passagem do tempo ou sinalizar uma mudança na atividade. Os budistas japoneses e vietnamitas também usam tigelas cantantes em ritos funerários tradicionais e para adorar seus ancestrais.
Simplificando, o som de uma tigela de canto de cristal é mais profunda e com vibrações mais altas. Na verdade, eles soam vítreos para a maioria das pessoas. Em contraste, as tigelas tibetanas emitem um som harmonioso e mais suave.
O tamanho de uma tigela de canto importa?Sim, o tamanho de uma tigela de canto afeta significativamente os sons e vibrações que ela cria. Isso ocorre principalmente porque as tigelas tibetanas são idiofones. Um idiofone é um instrumento sonoro que depende de suas próprias vibrações para emitir um som.
Taças também devemnão deve ser colocado perto de veias doentes ou coaguladas. Em casos de trombose venosa espessa, as tigelas de canto não devem ser colocadas sobre a veia afetada ou próximo a ela. Existem outros casos em que as taças não podem ser colocadas em certas partes do corpo.
A tigela base é o tom A# para o terceiro olho, Ajna chakra. As outras tigelas estão harmonizadas com os Chakras nesta escala. As taças de canto têm sido usadas desde os tempos antigos em meditações e trabalhos de cura. as tigelasproduz batidas monofônicas e tons harmônicos que afetam o corpo e a mente em um nível profundo.
O estudo encontrou evidências de quetaças tibetanaspode ser altamente eficaz em desencadear a resposta de relaxamento necessária para reduzir os seguintes índices-chave de bem-estar físico e mental: Tensão. Ansiedade.
Eles são geralmente conhecidos como:1stChakra (Raiz/vermelho) – sobrevivência.2ndChakra (Sacral/laranja) – criativo.3terceiroChakra (Plexo Solar/amarelo) – poder.4ºChakra (coração/verde) – amor.
Diz-se que os sons produzidos pelas taças cantantescriar um tipo de energia que pode centrar as frequências do corpo, mente e alma. Também foi dito que jogar essas tigelas faz com que os lados esquerdo e direito do cérebro se sincronizem, criando paz e calma durante a meditação.
Efeitos colaterais dos banhos de som
Os banhos de som afetam cada pessoa de maneira diferente. “Algumas pessoas podem se sentir cansadas após o banho de som e outras podem sentir o contrário - podem se sentir energizadas”, observa Bond. “Depende apenas das preocupações individuais da pessoa e de qual transformação foi feita durante a sessão.”
o mantraOm mani padme hum. As seis sílabas são Om ཨོཾ mani མ་ཎི padme པ་དྨེ hum ཧཱུྃ.
Qual é o mantra tibetano mais comum?
A primeira palavra,aum/om, é uma sílaba sagrada em várias religiões indianas, e hum representa o espírito de iluminação. No budismo tibetano, este é o mantra mais onipresente e a forma mais popular de prática religiosa, realizada tanto por leigos quanto por monges.
Por que o colocamos em nossas tigelas de canto?Om Mane Padme Humsignifica 'a jóia do lótus' e 'despertar'. ' É uma forma condensada de milhares de mantras budistas.
Uma superfície dura criará um tom opaco ao amortecer o som. Portanto, uma superfície mais macia como uma almofada é ideal para taças de canto. Além disso,tigelas de canto maiores requerem almofadas, pois são mais difíceis de manusear e tocar. O uso de uma almofada torna a tigela de canto mais acessível e ajuda a produzir tons uniformes.
Cantar ou cantarolar suavemente abre ochakra da garganta. Por outro lado, gritar ou rir serve para liberar emoções reprimidas. Encontrar maneiras de comunicar suas ideias, pensamentos e emoções, por exemplo, por meio de terapia ou registro no diário, também pode ajudar.
É jogado com um martelo de madeira por qualquer umbatendo na lateral ou esfregando o martelo em movimentos circulares ao longo da borda da tigela. Ambas as ações fazem com que a tigela vibre e produza um tom rico e profundo. As tigelas de canto vêm em muitos formatos e tamanhos diferentes.
Pode levar cerca de 30 minutos ou mais para a água chegar à nossa laringe e beneficiar a voz, então não beba apenas um momento antes de cantar. Certifique-se de ter bebido o suficientepelo menos 30 minutosantes de cantar.
Os especialistas do Vastu acreditam quecolocar as tigelas de canto voltadas para uma direção específica dentro de casa pode reforçar as energias positivas. Se você consultar um praticante do Vastu, ele lhe dirá para manter a tigela nos lados noroeste, oeste e norte da casa para obter melhores resultados.
Singing Bowls trabalha no sistema de energia Chakra.Cada taça cantante é sintonizada em uma frequência de Chakra específica. Quando as tigelas cantantes emitem um som específico, as frequências são projetadas na área afetada. Isso permitirá que os padrões harmônicos corretos sejam restaurados na área.
Às vezes, a frequência é chamada de “pitch”. Para determinar a frequência de uma tigela de canto, você devemeça a vibração da tigela enquanto ela está sendo tocada. A frequência é normalmente expressa na unidade Hertz (Hz).
Sete tigelas são freqüentemente usadas em conjuntos de Chakra, este é um dos números mais populares de se ter. A verdadeira resposta para a pergunta “De quantas tigelas você precisa?” é quantos você vai gostar! Muita gente começa com um e se encontra, anos depois, com 17!
As taças de canto aumentam a vibração?
A melhor coisa sobre o uso de tigelas cantantes éeles podem amplificar outras energias com vibrações positivas ou curativas. É por isso que eles são perfeitos para outros rituais de energia para aumentar a positividade, como entoar mantras, meditar, ioga, trabalhar com cristais, feng shui e aromaterapia.
As frequências vibratórias dos instrumentos de cura sonora, como tigelas de cristal, têm a capacidade de se mover através da pele, fluidos e ossos do corpo, criando relaxamento e recalibração de todo o corpo até o nível da estrutura celular. A experiência cria um ambiente de “ressonância” dentro do corpo.
Porqueuma tigela cantante pode afetar vários chakras ao mesmo tempo, você pode usar uma única tigela em uma sessão para equilibrar seus chakras da raiz à coroa também. É uma ótima maneira de realinhar e equilibrar diferentes chakras simultaneamente.
Eles são geralmente conhecidos como:1stChakra (Raiz/vermelho) – sobrevivência.2ndChakra (Sacral/laranja) – criativo.3terceiroChakra (Plexo Solar/amarelo) – poder.4ºChakra (coração/verde) – amor.
Os pesquisadores escrevem: "A meditação na tigela tibetana pode ser uma intervenção viável de baixo custo e baixa tecnologia para reduzir sentimentos de tensão, ansiedade e depressão e aumentar o bem-estar espiritual".
Acredita-se que as batidas binaurais nas frequências alfa (8 a 13 Hz) incentivem o relaxamento, promovam a positividade e diminuam a ansiedade. As batidas binaurais nas frequências beta mais baixas (14 a 30 Hz) foram associadas ao aumento da concentração e estado de alerta, resolução de problemas e melhora da memória.
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